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更新一下我的試管進度
目前正在調養中！醫生說希望我可以先用運動跟飲食的方式調理身體
把卵子品質提升，之後取出來的卵成功受精的機率會比較高
上網爬文一下試管前的營養補充方法
１．試管前中醫調理
其實我斷斷續續都有在找中醫調理月經週期，不過如果之後要進入試管，好像得跟醫生討論一下是否可以利用中醫調理
２．試管前飲食
聽說要多補充蛋白質食物，會讓卵子比較健康，也開始盡量避免加工食品了！希望能持之以恆
３．試管前運動
最近都只有跑步，有人能推薦哪些運動適合我的嗎？
４．試管前吃肌醇
最近才認識「肌醇」這個營養素，是一種幫助細胞內訊傳遞的維生素，有助於改善多囊帶來的不規則排卵及養好卵子品質
現在一天吃４顆，希望真能幫助我試管成功好孕
有沒有已經做試管成功懷寶寶的前輩呢？
提供一下容易受孕的好方法吧！不想花冤枉錢
一次成功是最好的！幫自己加油打氣！
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